#HEAD—#伏地挺身訓練板⠀
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不但可以針對胸部、肩部、背部以及三頭肌進行重點訓練，更重要的是可以訓練大部分女生最弱的 #核心肌群 ，有效訓練各部位的肌群💪💪⠀⠀
角度設計的真的是符合人體工學，很到位(真的有肌肉爆炸的感覺) ⠀
比我在 #健身房 的 #重訓機器 還來的到位，真的很適合我這種小隻女孩兒 ⠀
#headfitness #女孩重訓 #雕塑 ⠀#una尤娜小護士
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